De plus en plus populaire auprès des employeurs, l’intelligence émotionnelle est aujourd’hui une compétence clé indispensable dans le monde du travail. Mais pourquoi est elle aussi prisée ? Zoom sur l’IE au service du monde professionnel.
Découverte par deux psychologues américains dans les années 90 et développée récemment par Daniel Goleman, l’intelligence émotionnelle est de plus en plus reconnue aujourd’hui. Mais qu’est-ce que c’est exactement ?
La psychothérapie positive a été créée par le Dr Rashid Tayyab. Elle constitue l’un des traitements psychothérapeutiques le plus efficace pour sortir de la dépression.
Comment sortir du mental, stopper les pensées récurrentes, incessantes qui tournent dans la tête ? Que faire pour évacuer le stress et les émotions qui submergent ? Est-il alors possible de se reconnecter rapidement au calme intérieur ?
Ne vous est-il jamais arrivé d’avoir l’impression de reproduire les mêmes schémas dans votre vie, de tourner en rond ? D’attirer toujours le même type de personne ou des situations analogues qui se présentent et se terminent immanquablement de la même manière ? La répétition de ces scénarios de vie a une explication… et donc une solution.