Sortir de la dépression grâce à la psychothérapie positive.

La psychothérapie positive a été créée par le Dr Rashid Tayyab. Elle constitue l’un des traitements psychothérapeutiques le plus efficace pour lutter sortir de la dépression. Cela consiste en un ensemble de séances qui s’appuient sur l’empathie intelligente, la confiance ou l’authenticité. Après un travail d’introspection, la personne commence à cultiver un ressenti intérieur plus positif.

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Comment expliquer la répétition des scénarios de vie ?

Ne vous est-il jamais arrivé d’avoir l’impression de reproduire les mêmes schémas dans votre vie, de tourner en rond ? D’attirer toujours le même type de personne ou des situations analogues qui se présentent et se terminent immanquablement de la même manière ? La répétition de ces scénarios de vie a une explication… et donc une solution.

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Animer une réunion sans stress : les clés du succès

Votre boss vous a demandé d’animer une réunion prochainement et depuis c’est la panique.Vous êtes comme obnubilé par ça et n’arrivez plus à vous concentrer. Vous vous sentez mal à l’aise, vous avez la boule au ventre dès que vous y pensez et aimeriez que cette demande ne vous ait jamais été faite…

STOP ! Respirez, vous avez la solution.

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