Article invité proposé par Anaïs Gasset fondatrice d’Ayu’in.
Le stress fait partie de notre quotidien. Il existe de très nombreuses façon de le prendre en charge pour s’en libérer. L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une façon méconnue et pourtant très complète de gérer le stress. Alors comme l’Ayurvéda peut vous aider à gérer votre stress ?
Maux de ventre, ballonnements, brûlures d’estomac… Une digestion difficile provoque un inconfort difficile à vivre au quotidien. Morgane vous propose de soulager vos troubles digestifs avec l’aromathérapie. Découvrez les huiles essentielles pour la digestion à avoir chez soi.
Vous vous sentez fréquemment submergé par vos émotions ? Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, savoir gérer ses émotions constitue une des 10 compétences psychosociales indispensables à renforcer pour être en bonne santé. Je vous explique comment gérer vos débordements émotionnels
Selon un sondage IFOP récent, environ 66 % des Français interrogés déclarent avoir eu des troubles du sommeil durant les jours qui ont précédé l’enquête. Vous êtes concernés ? Vous avez entendu parler des vertus de l’aromathérapie et vous voudriez savoir comment utiliser les huiles essentielles pour bien dormir ? Morgane vous révèle ses secrets.
La confiance en soi est primordiale pour se sentir en équilibre dans sa vie. Vous sentez qu’elle vous fait défaut ? L’EFT peut vous permettre de la retrouver.