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Visionnez mes différentes vidéos spécialement faites pour vous aider à gérer des situations de stress ou de mal-être du quotidien.
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Gérer rapidement le stress du Bac ou d'un examen : efficacité prouvée avec cette méthode
https://www.envie-detre-soi.com - Testez dans cette vidéo un exercice à l'efficacité prouvée pour gérer le stress du bac, des examens en général. Ceci est un extrait de la Préparation Zen pour les Examens conçue par Sylvie Simon.
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Les préparations Zen sont des préparations en ligne, à faire de chez soi à partir d'un ordinateur ou d'une tablette.
Très simples et rapidement efficaces sur les anxiétés liées à différentes situations d'examens, elles permettent de prendre du recul et d'augmenter la confiance en soi.
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Descriptif de la Préparation Zen pour les Examens : http://bit.ly/2v7yMh5
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Existe aussi pour préparer le permis de conduire
Descriptif de la Préparation Zen pour le permis de conduire : http://bit.ly/2GsaGUJ
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Pour un accompagnement personnalisé à distance (Skype, Zoom, WhatsApp) lié à un examen, me contacter : http://bit.ly/2YY6CFF
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Découvrir mes prestations : http://bit.ly/2MEMsZh
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Burnout et harcèlement moral- Se faire accompagner. Mon interview avec Peggy
https://www.envie-detre-soi.com. Le burnout et le harcèlement moral représentent des souffrances importantes. Ne restez-pas seul-e, faites vous accompagner car on peut en sortir facilement. Découvrez comment Sylvie d' Envie d'être soi peut vous aider à l'aide des thérapies brèves et de son expérience dans ces domaines.
Sylvie est interviewée par Peggy de la plateforme Pranalia et de l'Académie du développement personnel qu'elle a créé depuis plusieurs années avec Jeff.
Pour me contacter via la plateforme Pranalia : https://www.pranalia.com/fr/profil-utilisateur/1422181573/voir
Je suis thérapeute en psychologie énergétique (EFT, Psych K..) et en psychothérapie positive.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes en mal-être et souffrance au travail : burnout, dépression, harcèlement moral, difficultés relationnelles, gestion des émotions dérangeantes, du trop de pression, de stress, manque de confiance en soi...
Pour découvrir mon site et ce que je propose : https://www.envie-detre-soi.com
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Relaxation guidée, détente et lâcher prise
https://www.envie-detre-soi.com -Cette vidéo propose une relaxation guidée pour calmer le mental, se détendre et lâcher prise.
Je m'appelle Sylvie Simon et je suis thérapeute, spécialisée dans l'accompagnement des personnes en mal-être et en souffrance au travail ou dans leur vie ou encore en reconversion professionnelle.
Si vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement personnalisé, contactez-moi : ssimon@envie-detre-soi.com
J’utilise des techniques de psychologie énergétique dites « thérapies brèves », telles que l’EFT (Emotionnal Freedom Technique), des techniques naturelles, utilisées dans le monde entier et reconnues pour leur efficacité et la durabilité de leurs résultats.
Pour découvrir les différents accompagnements et les ateliers que je propose :
Sylvie Simon : https://www.envie-detre-soi.com
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Les pensées négatives, comment s'en libérer ?
https://www.envie-detre-soi.com - Cette vidéo propose des clés pour se libérer des pensées négatives. Live avec Fabienne Loviat et Sylvie Simon
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Je m'appelle Sylvie Simon et je suis thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des personnes en souffrance au travail (burnout, difficultés relationnelles, stress, gestion des émotions, harcèlement moral...) ou en mal-être dans leur vie.
Si vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement personnalisé, contactez-moi : enviedetresoi@yahoo.fr
Pour plus d'informations sur les accompagnements et les ateliers que propose Sylvie Simon : https://www.envie-detre-soi.com
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Lâcher prise après une journée difficile - Exercice (efficacité rapide)
https://www.envie-detre-soi.com -Cette vidéo propose un exercice efficace pour se libérer des émotions négatives et des soucis accumulés dans la journée. Cet exercice va vous permettre de retrouver rapidement sérénité et énergie.
Je m'appelle Sylvie Simon et je suis activatrice de bien-être et d'affirmation de soi, spécialisée dans l'accompagnement des personnes en mal-être et en souffrance au travail ou dans leur vie.
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L'EFT (Emotional Freedom Technique) est une méthode douce, naturelle et très efficace pour gérer nombre de problèmes émotionnels : stress, angoisses, anxiétés, appréhensions diverses, difficultés relationnelles en tous genres, deuil, séparation, jalousie, phobies ou addictions.
On utilise souvent l'EFT pour se libérer des événements douloureux du passé, ceux que l’on rencontre actuellement ou ceux que l'on appréhende.
L'EFT peut aider efficacement les enfants, ados, adultes.
L'EFT est également intéressant pour soulager des symptômes physiques, des douleurs chroniques pour lesquels les médicaments n'apportent plus de confort.
L'EFT, souvent appelé acupuncture émotionnelle, utilise les points des méridiens de la médecine chinoise. En tapotant certains points situés sur la tête et le buste, on libère l'énergie bloquée et du même coup les tensions, causes ou douleurs. Le soulagement est rapide et souvent immédiat.
L'EFT peut se pratiquer seul ou accompagné d'un professionnel.
Pour plus d'informations sur l'EFT ou pour découvrir les accompagnements et les ateliers que propose Sylvie Simon : https://www.envie-detre-soi.com
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Vacances : mettre le mental en pause
https://www.envie-detre-soi.com - Cette vidéo vous donne plusieurs façons de calmer le mental pour partir en vacances l'esprit léger et passer des vacances reposantes.
Je m'appelle Sylvie Simon et je suis thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des personnes en mal-être et en souffrance au travail ou dans leur vie.
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Calmer les ruminations du mental - Exercice
https://www.envie-detre-soi.com - Cette vidéo propose un exercice simple et puissant pour lâcher prise sur les soucis, les situations, les pensées qui tournent en boucle dans votre tête. Mettez votre mental en pause.
Je m'appelle Sylvie Simon , je suis thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des personnes en mal-être et en souffrance au travail ou dans leur vie.
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Destresser en 5 mn avec la Cohérence cardiaque
https://www.envie-detre-soi.com - Cette vidéo propose un exercice de respiration de cohérence cardiaque pour se sentir profondément apaisé.
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Crédit photos : @designati @Wfuller @brisch27 @shmabbss @thepootphoto -
Amour de soi - Prière de Don Miguel Ruiz
https://www.envie-detre-soi.com - Sylvie Simon vous propose dans cette vidéo une très belle Prière de Don Miguel Ruiz (Les 4 accords Toltèques) pour développer l'amour de soi.
Je m'apelle Sylvie Simon, je suis thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des personnes en mal-être et en souffrance au travail (burnout, harcèlement moral, gestion du stress et des émotions, des difficultés relationnelles...) et dans leur vie.
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Crédit photo de cette vidéo chez unplash: @sharonnccutcheon @ k_yasser @freestocks @charlesetoroma @acharki95 @crisianEScobar @dnerozhai -
Le mental - Comprendre son fonctionnement
https://www.envie-detre-soi.com . Dans cette vidéo, Sylvie Simon explique ce qu'est le mental, son fonctionnement et ce qu'on peut en attendre.
Nous nous laissons souvent beaucoup trop influencer par notre mental. Nous nous remettons souvent à lui pour faire des choix , prendre des décisions. Nous agissons comme cela tout simplement par ignorance. Nous pensons que cette voix qui nous parle en permanence est à écouter, à suivre. Et pourtant le résultat de l'écoute de cette voix ne fait pas toujours notre bonheur, ni notre réussite...Reprenez votre pouvoir personnel en ne laissant pas votre mental agir en maitre absolu...
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L'ancrage à la terre- Technique puissante pour sortir du mental
https://www.envie-detre-soi.com. Cette vidéo propose une visualisation (courte) pour travailler votre ancrage et vous permettre de sortir du mental et de lâcher prise.
Nous sommes souvent beaucoup trop dans nos pensées souvent négatives, nos ruminations, nos peurs, notre stress. Tout ceci abaisse notre sentiment de sécurité, notre calme intérieur, la confiance en soi, amenuise une partie de notre énergie et peut également avoir des répercussions sur le plan physique.
Cet exercice va très simplement vous permettre de diminuer voire faire disparaitre tout ceci. Cette visualisation est puissante et pratiquée sur la durée, va rapidement vous apporter un bien-être et un apaisement global appréciable.
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Arrêtez de râler, osez demander
http://www.envie-detre-soi.com. Cette vidéo donne un conseil précieux pour arrêter de râler et de vous plaindre et vous aide à sortir de la frustration.
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