Atelier Qualité de Vie au Travail

Ateliers qualité de vie au travail Sylvie Simo

Ateliers sur des thèmes liés à la QVT

Un format efficace et apprécié des salariés pour une sensibilisation et une mise en pratique d’outils concrets pour mieux vivre au quotidien dans l’entreprise.

Que ce soit dans le cadre d’une journée Santé Sécurité, d’une journée bien-être au travail, lors d’un séminaire ou tout simplement pour fédérer vos salariés, un atelier peut être proposé seul ou accompagné d’une conférence sur un sujet similaire.

D’une durée d’1h30, les ateliers en entreprise s’adressent à tout public avec pour objectif de diminuer le stress, d’améliorer sa qualité relationnelle, son efficacité dans le travail, sa qualité de vie dans l’entreprise.

Des thèmes d’ateliers QVT disponibles :

  • Gérer de façon efficace son stress, la pression du travail.
  • Savoir gérer de façon autonome ses émotion dérangeantes.
  • Savoir gérer les tensions musculaires et physiques.
  • Gérer les tensions émotionnelles et psychiques liées au travail.
  • Les piliers de l’efficacité professionnelle.
  • La pleine conscience et efficacité professionnelle.

Parce que l’amélioration du bien-être au travail des salariés ne se résume pas à une intervention ponctuelle. Et parce que les changements de comportement et d’attitude nécessitent du temps pour se mettre en place, je peux propose d’animer de façon récurrente plusieurs ateliers sur le même thème.

Ils me font confiance :

EDF/ SNCF au féminin/ Malakoff Médéric/ ENGIE/ MAÏF/Ciments Vicat/ CCI de Lyon / Région Rhône-Alpes Auvergne/IFAG/ Sup de Pub/ Mutuelles Alptis/ Eklore/ Webikeo/Café de l’entrepreneur à Lyon/ Club des Créatrices en pays Viennois/le Mix Coworking/Movae/Connexion Y/Salon de l’entrepreneuriat de Lyon/Mama Works Lyon/ Chlorofeel Coworking/ SODAM/Salon Profession ‘L/

Vous êtes intéressé pour que j’intervienne dans votre entreprise sur une de ces thématiques ?

Vous avez une thématique spécifique ? Je peux faire du” sur mesure”.

Contactez-moi pour en discuter. 

Contactez Envie d'être soi

# Exemple d’animation de 2 workshops auprès de créateurs d’entreprises dans le cadre de Lyon Ville de l’Entrepreneuriat :

  • Lever les freins et les blocages empêchant le développement commercial
  • Comprendre la procrastination et en sortir

# Exemple d’atelier avec des musiciens et des chanteurs semi-professionnels dans la gestion de leur trac et stress émotionnel, psychologique ou les manifestations physiques générées.

Quelques retours des participants :

  • “J’ai découvert des outils très pertinents et je ressens un mieux-être. Je dois maintenant continuer à utiliser régulièrement ces outils pour un travail plus en profondeur sur moi.”
  • “Suite aux ateliers, mon jeu en public s’est considérablement transformé ces derniers mois et enfin je peux être satisfait  de ce que j’arrive à faire en public. Mon mental m’empêchait d’être moi-même et je parvenais à  m’auto-détruire dès que j’étais devant un public. Encore Merci pour tout.”
  • ” Des vrais effets positifs de détente. Un réel calme intérieur retrouvé. Merci !”
  • ” Les outils donnés par Sylvie Simon sont simples et efficaces, je vois la différence.”
  • “J’ai obtenu mon DEM en chant et que les séances d’EFT ont vraiment été bénéfiques pour moi. Je suis arrivée beaucoup moins angoisée que d’habitude et je pense que cela y est pour beaucoup. Merci encore pour ce que vous nous avez apporté”.

# Exemple d’atelier gestion du stress et des émotions auprès de musiciens et chanteurs de tous niveaux dans la pratique de leur art au travers de différentes techniques et exercices.

Quelques retours de participants :

  • “Je me sens plus forte, plus sûre de moi, libérée !”
  • “Cela m’a vraiment aidé pour me produire devant du public lors des concerts que nous donnons”
  • “Les exercices pratiqués sont efficaces, ils m’ont détendu, je me sens plus centré”.

# Exemple d’atelier auprès de managers pour leur proposer des méthodes de self contrôle dans des situations difficiles.

Quelques retours de participants :

  • “J’ai découvert une méthode originale et efficace pour gérer mon stress.”
  • “Belle découverte. A approfondir.”

# Exemple d’un atelier « procrastination / gestion du temps» avec pour objectifs :

  • De travailler de manière collaborative sur la problématique de la procrastination
  • Construire des axes de réflexion pour palier à la procrastination
  • Apporter aux participants une boîte à outils de solutions pour optimiser la gestion de leur temps.

Je propose également des conférences sur des thématiques similaires ainsi que des accompagnements individuels

Contactez Envie d'être soi

07 70 08 15 71