Blessures émotionnelles : Les comprendre et en guérir ?
Dans son ouvrage « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », Lise Bourbeau nous explique comment notre âme est impactée par 5 blessures émotionnelles.
Dans son ouvrage « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », Lise Bourbeau nous explique comment notre âme est impactée par 5 blessures émotionnelles.
La charge mentale est omniprésente dans la vie d’aujourd’hui. Elle est la résultante de l’accumulation et de la multiplicité de pensées, de tâches à réaliser par une personne, avec la sensation de ne pas arriver à pouvoir tout gérer.
70% des français ont des problèmes de sommeil et s’en plaignent. Sans sommeil réparateur, impossible de tenir durant toute une journée qui défile à 100 à l’heure. La qualité du sommeil dépend directement de ce qu’il se passe dans votre vie et durant vos journées. Alors, comment retrouver un sommeil réparateur naturellement ? Explications
Pour réussir à un examen, il faut bien sûr travailler régulièrement toute l’année. Mais le véritable secret, c’est de réussir ses révisions. Cela passe par améliorer sa concentration, sa mémorisation et sa confiance en soi. Durant toute la période de révision, il est indispensable d’adopter une bonne hygiène de vie. Prendre soin de votre corps physique, de votre cerveau et de votre état émotionnel est indissociable de votre réussite.
Le code du travail français protège les salariés dans de nombreuses situations et le harcèlement moral au travail en est une. Celui-ci est puni par la loi par l’article L1152 du code du travail. L’employeur a une obligation de prévention des risques psycho-sociaux dans son entreprise. Pensez à faire respecter cette obligation donc vos droits.