Le numérique occupe une place importante dans le quotidien des Français. Rares sont ceux qui n’utilisent pas Internet comme moyen de communication ! Rien d’étonnant à ce que la thérapie en ligne se démocratise. De nombreux thérapeutes proposent à présent des consultations en visioconférence. Vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie à distance ? À qui s’adresse-t-elle ? Quels sont les avantages ? Est-elle vraiment efficace ? Éclairage.
Qu’est-ce qu’une thérapie en ligne ?
La thérapie en ligne est une forme de thérapie qui ne nécessite pas la présence du thérapeute et du client dans un même lieu. Les séances se déroulent sur Internet via des plateformes de visioconférence.
Ce type de thérapie ne diffère pas beaucoup des séances en cabinet. Les échanges s’effectuent en temps réel, sur une durée similaire aux séances dites « classiques ».
Pour bénéficier d’un suivi thérapeutique à distance, les outils numériques courants suffisent : un ordinateur, une webcam, et éventuellement d’un casque ou tout simplement de votre téléphone.
À qui s’adresse la thérapie à distance
La thérapie à distance s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent entreprendre une thérapie.
Les personnes ayant le plus recours à cette solution de thérapie :
- ont un emploi du temps chargé ;
- sont en situation de handicap ;
- souffrent d’une maladie ;
- habitent un territoire isolé ;
- sont en déplacement professionnel ;
- sont expatriés.
Toutefois, cette solution d’accompagnement convient à tous. Elle a d’ailleurs le vent en poupe depuis quelques années.
Quels sont les avantages d’une consultation à distance ?
De plus en plus de personnes consultent un thérapeute à distance. Avoir recours à la téléconsultation présente de nombreux avantages.
1 – Elle fait gagner du temps et de l’énergie
Les problématiques qui nous poussent à consulter nous fatiguent bien souvent. Se faire accompagner par un thérapeute à distance permet de se préserver.
Vous n’avez pas de trajet à effectuer. Oubliez les embouteillages, les minutes stressantes pour trouver une place de parking ou l’ambiance de la salle d’attente. Et la phase de récupération après la séance est plus simple, vous êtes déjà chez vous !
2 – Elle assure un sentiment de sécurité
Effectuer une thérapie à domicile rassure. Vous êtes plus apte à vous confier. Vous vous sentez en sécurité, confortablement installé dans votre salon par exemple. Dans votre cocon, derrière votre écran, vous exprimez plus librement vos émotions.
Et si vous souhaitez rester discret quant à votre démarche, avec la thérapie en ligne, vous êtes protégé en matière de confidentialité.
3 – Elle est plus abordable et plus accessible
Le choix du praticien est plus large puisqu’il n’y a pas de contrainte de lieu. Vous trouvez facilement un spécialiste adapté à vos besoins.
L’amplitude des créneaux proposés est également plus importante. La thérapie par visioconférence est très pratique. Vous prenez rendez-vous à l’heure qui vous convient parfaitement.
Cette solution est aussi plus économique. Vous n’avez pas besoin de vous déplacer. Vous dépensez uniquement le prix de la séance : pas de frais d’essence, de parking, de transports en commun…
Et le thérapeute bénéficie d’un grand confort dans sa pratique. Il est plus disponible et donc plus efficace pour vous accompagner.
Les thérapies par visioconférence sont-elles aussi efficaces qu’en cabinet ?
Plusieurs études l’ont démontré, la thérapie en distanciel n’est pas moins efficace qu’une thérapie conventionnelle. La communication reste la même. Elle s’effectue simplement par écrans interposés. Cette modalité thérapeutique permet d’obtenir les mêmes changements. C’est le mode de communication qui diffère. Même si la rencontre est virtuelle, les bénéfices sont bien réels, d’où que vous soyez.
Pour les thérapies énergétiques par exemple, les soins à distance sont pratiqués depuis très longtemps. L’énergie envoyée n’a ni frontière, ni contrainte temporelle (pensées à l’électricité, le wifi…). Les effets sont donc les mêmes qu’en présentiel.
Pour ma part, je travaille uniquement à distance depuis de nombreuses années. J’ai sélectionné mes pratiques en fonction de ce format de thérapie. J’utilise les plateformes Zoom, Skype ou Teams, selon le choix de la personne.
Toutes mes prestations d’accompagnement se déroulent uniquement en distanciel :
- thérapie brève ;
- suppression des croyances limitantes avec la reprogrammation du subconscient ;
- coaching pour une reconversion professionnelle ;
- coaching relation d’âme ;
- soin énergétique ;
- rééquilibrage énergétique ;
- libérations des mémoires karmiques ;
- dégagement de la négativité dans les lieux et sur les personnes.
Après 7 années de pratique en cabinet, je n’ai pas constaté de différences dans ma pratique actuelle. Les résultats et les retours des personnes que j’accompagne sont les mêmes. Mes clients sont très satisfaits de mon suivi. Les avis Google en attestent. J’accompagne des personnes dans toute la francophonie, et même des Français expatriés dans le monde entier.
La thérapie en ligne est efficace, c’est indéniable. Elle est accessible à toutes les personnes qui souhaitent faire un travail sur elles-mêmes. Elle présente même de nombreux avantages. Vous rencontrez des difficultés et vous souhaitez vous faire accompagner à distance ? Je vous propose d’un discuter ensemble lors d’une séance bilan. Je prendrai le temps de vous écouter et je répondrai à toutes vos résistances et vos questions; vous repartirez avec des idées plus claires et des solutions.
Crédit photo © Liza Summer/Pexels
Les articles similaires
