Pour en savoir plus, lisez ce qui suit

Apprendre à gérer ses propres émotions de parents avec l’EFT et pouvoir aider efficacement ses enfants.

Cette journée est composée de 2 parties distinctes :

  • En matinée :  vous découvrirez et vous familiariserez avec l’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour gérer vous-même vos émotions en tant que parents.
  • L’après midi :  nous aborderons comment gérer les émotions de vos enfants pour eux et avec eux.
  • Atelier découverte EFT parents

    Témoignages

    « Merci encore pour cet après midi de samedi, je me vois réagir différemment  depuis à certaines situations avec mes enfants. Je me sens plus calme, plus sereine et détachée ce qui me permet des poser des actions plus justes. »

    « Je ne me suis jamais sentie aussi zen que maintenant »

     » Cet outil m’a m’aidé vraiment à être moins stressé au quotidien notamment dans mon travail. J’ai bien l’intention de l’utiliser le plus possible ! »

    « Atelier vraiment très intéressant et riche. J’ai appris beaucoup de choses et je me sens plus confiante ».

    “Vis à vis de mon fils, je prends plus de recul et m’énerve moins sur lui”.

    Apprendre les bases de l'EFT

    base eft

    La vie actuelle ne nous ménage pas. En effet, nous sommes en permanence exposés à de nombreuses sources de stress, à des difficultés à gérer nos relations (travail, famille, amis…). Des mauvaises surprises nous font perdre pieds, nous fatiguent, les émotions dérangeantes peuvent nous submerger. Au final, cela génère des problèmes de sommeil, de santé, nous perdons confiance en nous.

    L’EFT est un outil formidable, simple et accessible qui vous permet de vous  libérer de vos freins, de vos blocages émotionnels, de développer ou renforcer la confiance en vous.

    Venez apprendre les bases de l’EFT durant 2 jours, lors de cet atelier. J’aurai le plaisir de vous faire découvrir ce bel outil.

    Vous apprendrez :

    Les origines de l’EFT.

    Les principes de base.

    Comment utiliser l’EFT au quotidien pour gérer vos émotions négatives, votre stress  et votre anxiété

    De nombreux exercices pratiques en individuel et en groupe vous permettront de réaliser déjà un travail concret sur vous

    Objectifs :

    Pouvoir gérer de façon autonome votre stress et vos émotions dérangeantes de tous les jours.

    Calmer vos inquiétudes et peurs.

    Prendre du recul et vous sentir posé.

    Retrouver de l’apaisement et de la sérénité.

    Développer la confiance en vous.

    Renouer avec l’énergie et la vitalité.

    Etre capable après ces 2 jours d’utiliser l’EFT dans la vie de tous les jours sur vous ou vos proches.

    Prochaine session : 19 et 20 février 2022

    Lieu : En visio conférence

    Tarif : 220 € les 2 jours

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