Ateliers sur des thèmes liés à la QVT
Un format efficace et apprécié des salariés pour une sensibilisation et une mise en pratique d’outils concrets pour mieux vivre au quotidien dans l’entreprise.
Que ce soit dans le cadre d’une journée Santé Sécurité, d’une journée bien-être au travail, lors d’un séminaire ou tout simplement pour fédérer vos salariés, un atelier peut être proposé seul ou accompagné d’une conférence sur un sujet similaire.
D’une durée d’1h30, les ateliers en entreprise s’adressent à tout public avec pour objectif de diminuer le stress, d’améliorer sa qualité relationnelle, son efficacité dans le travail, sa qualité de vie dans l’entreprise.
Des thèmes d’ateliers QVT disponibles :
Télétravail et crise, gérer son stress et rester motivé
Savoir gérer les tensions musculaires et physiques.
Gestion des stress et de la pression du travail.
Gérer les tensions émotionnelles et psychiques liées au travail.
Savoir gérer de façon autonome ses émotions dérangeantes.
Améliorer son efficacité professionnelle.
Parce que l’amélioration du bien-être au travail des salariés ne se résume pas à une intervention ponctuelle. Et parce que les changements de comportement et d’attitude nécessitent du temps pour se mettre en place, je peux propose d’animer de façon récurrente plusieurs ateliers sur le même thème.
ILS FONT CONFIANCE À ENVIE D’ETRE SOI
Vous êtes intéressé pour que j’intervienne dans votre entreprise sur une de ces thématiques ?
Vous avez une thématique spécifique ? Je peux faire du » sur mesure ».
Contactez-moi pour en discuter.
EXEMPLES D’ANIMATIONS REALISEES
# Auprès de managers de RMF pour leur proposer des méthodes de self contrôle dans des situations difficiles.
Quelques retours de participants :
J’ai découvert une méthode originale et efficace pour gérer mon stress par moi-même.
Belle découverte. A approfondir.
# Atelier « procrastination / gestion du temps» pour la SNCF et EDF avec pour objectifs :
Quelques retours de participants :
De travailler de manière collaborative sur la problématique de la procrastination.
Construire des axes de réflexion pour palier à la procrastination.
Apporter aux participants une boîte à outils de solutions pour optimiser la gestion de leur temps.
# Pratiques pour améliorer la qualité de son sommeil, pour les salariés de la Sté Vicat lors de la journée Prévention Santé et Sécurité. En collaboration avec le groupe Malakoff Médéric Humanis.
# Découverte de la pleine conscience auprès du personnel de la Région Auvergne Rhône-Alpes à Lyon et Clermont-Ferrand lors des 15 jours Bien-Etre.
# Atelier pour apprendre aux salariés du siège de la mutuelle Alptis, à gérer rapidement leur stress et leurs émotions dérangeantes.
# Workshops auprès de créateurs d’entreprises dans le cadre de Lyon Ville de l’Entrepreneuriat et de la CCI Lyon Métropole pour lever les freins et les blocages empêchant les démarches de développement commercial.
# Atelier avec des musiciens et des chanteurs semi-professionnels dans la gestion de leur trac et stress émotionnel, psychologique ou les manifestations physiques générées (Conservatoire du Grand Besançon)
Quelques retours de participants :
J’ai découvert des outils très pertinents et je ressens un mieux-être. Je dois maintenant continuer à utiliser régulièrement ces outils pour un travail plus en profondeur sur moi.
Suite aux ateliers, mon jeu en public s’est considérablement transformé ces derniers mois et enfin je peux être satisfait de ce que j’arrive à faire en public. Mon mental m’empêchait d’être moi-même et je parvenais à m’auto-détruire dès que j’étais devant un public. Encore Merci pour tout.
Des vrais effets positifs de détente. Un réel calme intérieur retrouvé. Merci !
Les outils donnés par Sylvie Simon sont simples et efficaces, je vois la différence.
J’ai obtenu mon DEM en chant et que les séances d’EFT ont vraiment été bénéfiques pour moi. Je suis arrivée beaucoup moins angoisée que d’habitude et je pense que cela y est pour beaucoup. Merci encore pour ce que vous nous avez apporté