Atelier gestion des émotions parents

“Gérer ses émotions ” Atelier découverte EFT pour les parents.

Apprendre à gérer ses propres émotions de parents et pouvoir aider efficacement ses enfants.

Cette journée est composée de 2 parties distinctes :

  • En matinée :  vous découvrirez et vous familiariserez avec l’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour gérer vous-même vos émotions en tant que parents.
  • L’après midi :  nous aborderons comment gérer les émotions de vos enfants pour eux et avec eux.

Cette journée découverte vous fournira :

  • Les bases essentielles de ce formidable outil qu’est l’EFT.
  • Comment intégrer l’EFT dans votre quotidien pour une pratique autonome.
  • La possibilité de pratiquer sur des situations actuelles, passées ou à venir et gérer votre stress, vos “ras-le-bol”, apaiser vos émotions et retrouver votre énergie.
  • Une occasion d’aborder les difficultés à être parents et d’échanger avec d’autres parents.
  • Un mémo et des conseils pour vous permettre de pratiquer dès votre retour à la maison.

Programme atelier EFT pour les parents :

Matinée : Initiation à l’EFT – Gérez vous-même vos émotions
  • Les bases de l’EFT.
  • Identifier vos émotions (peurs, colères, tristesse, sentiment d’être dépassé…) et exercices pratiques avec l’EFT.
  • L’EFT quand les mots ne viennent pas.
  • Mettre du positif après avoir libéré les émotions perturbatrices.
Après-midi :  Gérer les émotions des enfants avec l’EFT
  • Comment les enfants perçoivent et vivent les émotions.
  • Comment utiliser l’EFT avec les enfants.
  • Que faire quand ils ne veulent/peuvent pas tapoter.
  • Pratiquer en fonction de l’âge de l’enfant.
  • Comment utiliser l’EFT pour les aider dans leurs apprentissages et développer la confiance en eux.

A qui sont destinés ces ateliers ?

A toute personne :

  • Qui ne connait pas l’EFT et qui souhaite gérer ses émotions par elle-même. Pas besoin d’avoir des connaissances particulières pour débuter en EFT.
  • Ayant déjà des connaissances en EFT (par le biais d’internet ou de séances individuelles), souhaitant développer une aisance dans la pratique pour libérez stress et émotions dérangeantes.
  • Qui souhaite avoir des outils accessibles et à efficacité rapide pour aider ses enfants à gérer ses émotions et à se sentir mieux dans sa tête, son corps et dans a vie d’une façon générale.

Date : octobre 2019.

Lieu :  à préciser dans l’est lyonnais ou à Lyon.

Informations : en utilisant le formulaire de contact ou par téléphone au 07 70 08 15 71

Inscriptions et règlement :

Nombre de personnes

Pour 2 personnes ne vivant pas en couple, merci de payer 2 X 1 personne.


Nombre de participants minimum : 4, maxi 12

Témoignages suite au dernier atelier :

“Merci encore pour cet après midi de samedi, je me vois réagir différemment  depuis à certaines situations avec mes enfants. Je me sens plus calme, plus sereine et détachée ce qui me permet des poser des actions plus justes.”

“Je ne me suis jamais sentie aussi zen que maintenant”

” Cet outil m’a m’aidé vraiment à être moins stressé au quotidien notamment dans mon travail. J’ai bien l’intention de l’utiliser le plus possible !”

“Atelier vraiment très intéressant et riche. J’ai appris beaucoup de choses et je me sens plus confiante”.

“Vis à vis de mon fils, je prends plus de recul et m’énerve moins sur lui”.

07 70 08 15 71