Découverte EFT parents
80,00€
Cette journée est composée de 2 parties distinctes :
- En matinée : vous découvrirez et vous familiariserez avec l’EFT (Emotional Freedom Techniques) pour gérer vous-même vos émotions en tant que parents.
- L’après midi : nous aborderons comment gérer les émotions de vos enfants pour eux et avec eux.
Lors de cet atelier découverte EFT parents, vous apprendrez :
- Les bases essentielles de ce formidable outil qu’est l’EFT.
- Comment intégrer l’EFT dans votre quotidien pour une pratique autonome.
- La possibilité de pratiquer sur des situations actuelles, passées ou à venir et gérer votre stress, vos « ras-le-bol », apaiser vos émotions et retrouver votre énergie.
- Une occasion d’aborder les difficultés à être parents et d’échanger avec d’autres parents.
- Un mémo et des conseils pour vous permettre de pratiquer dès votre retour à la maison.
Programme atelier découverte EFT parents :
MATINÉE : INITIATION À L’EFT – GÉREZ VOUS-MÊME VOS ÉMOTIONS
- Les bases de l’EFT.
- Identifier vos émotions (peurs, colères, tristesse, sentiment d’être dépassé…) et exercices pratiques avec l’EFT.
- L’EFT quand les mots ne viennent pas.
- Mettre du positif après avoir libéré les émotions perturbatrices.
APRÈS-MIDI : GÉRER LES ÉMOTIONS DES ENFANTS AVEC L’EFT
- Comment les enfants perçoivent et vivent les émotions.
- Comment utiliser l’EFT avec les enfants.
- Que faire quand ils ne veulent/peuvent pas tapoter.
- Pratiquer en fonction de l’âge de l’enfant.
- Comment utiliser l’EFT pour les aider dans leurs apprentissages et développer la confiance en eux.
A qui sont destinés ces ateliers ?
A toute personne :
- Qui ne connait pas l’EFT et qui souhaite gérer ses émotions par elle-même. Pas besoin d’avoir des connaissances particulières pour débuter en EFT.
- Ayant déjà des connaissances en EFT (par le biais d’internet ou de séances individuelles), souhaitant développer une aisance dans la pratique pour libérez stress et émotions dérangeantes.
- Qui souhaite avoir des outils accessibles et à efficacité rapide pour aider ses enfants à gérer ses émotions et à se sentir mieux dans sa tête, son corps et dans a vie d’une façon générale.
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