Respiration anti-stress : l’Ujjayi à découvrir sans tarder

La respiration est une fonction essentielle pour tout être humain. On respire le plus souvent machinalement sans y penser. .. Mais en connaissez- vous tous les bienfaits ? Respiration anti-stress par excellence, l’Ujjayi est à essayer. Ensuite, vous ne pourrez plus vous en passer.   Technique de respiration anti stress La respiration profonde et lente permet … Lire la suite de Respiration anti-stress : l’Ujjayi à découvrir sans tarder