Equilibrer vie pro et vie perso : mes conseils pour arriver à tout concilier

J’ai été interviewé par Goalmap sur un sujet récurrent et essentiel pour de nombreuses personnes et pour les femmes notamment : “Comment équilibrer vie pro et vie perso ?”. Voici mes astuces et conseils pour arriver à concilier les contraintes d’une vie professionnelle et personnelle souvent bien (trop) remplies.

Equilibrer sa vie pro et sa vie perso cela veut dire quoi en fait ?

Voici à quoi se résume souvent le sujet : un véritable casse tête, une source de frustrations, de stress et de fatigue importants.

En définitive, il n’y a pas de recette miracle. Chacun devra composer avec des éléments différents jusqu’à arriver au bon équilibrer pour lui-même. Dans cet article vous trouverez un certains nombre de pistes et d’astuces, pour je l’espère, vous aider à trouver la meilleure combinaison pour vous.

 

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Et si tout ça ne suffit pas ?

Je suis thérapeute spécialisée dans l'accompagnement des personnes en mal-être et en souffrance au travail. Si vous vous sentez dépassé, fatigué, que vous avez l'impression de ne plus rien gérer, que tout vous échappe, n'attendez-pas trop.

En effet, je vous l'assure, les situations ne s'arrangent jamais d'elles-mêmes. En revanche vous pouvez assez facilement y voir plus clair, prendre les bonnes décisions et vous en sortir.

Je peux vous appporter mon écoute, mon soutien sans jugement, mon oeil extérieur et mes conseils.

 

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Crédit photo : Goalmap

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