Atelier confiance en soi : Etre soi m’aime

Atelier être soi m'aime

Dimanche 11 mars 2018 de 9h à 18h à Meyzieu 

L’ estime de soi et la Confiance en soi sont considérées comme des bases fondamentales pour être plus à l’aise dans sa vie, gagner en assurance et en efficacité.

L’ objectif de cet atelier confiance en soi : Etre soi m’aime est de prendre soin de soi, de faire le point pour se reconnecter à soi. Venez comprendre les mécanismes de l’estime et de la confiance en soi. Repartez avec des clés concrètes pour les améliorer. Nous vous proposerons des exercices concrets pour travailler votre physique (mise en mouvement), votre émotionnel et votre état d’esprit afin de vous reconnecter à vous-même.

Cet atelier confiance en soi: Etre soi m’aime est co-animé par 2 professionnelles du bien-être : Sylvie Simon, facilitatrice de bien-être et d’affirmation de soi et Laure Jacquart, coach sportif santé et de bien-être.

 

confiance en soi Etre soi m'aime

A l’issue de cet atelier confiance en soi: Etre soi m’aime vous :

  • Aurez une vision claire de votre niveau d’estime et de confiance en vous.
  • Saurez distinguer les bienfaits ou conséquences d’une bonne ou mauvaise estime de soi et comprendrez l’importance de les travailler.
  • Serez capable de mettre en application différentes techniques (posture, ancrage, mouvements, gestion des émotions, renforcement de votre état d’esprit, hygiène de vie) pour augmenter votre estime de vous et améliorer de façon significative votre confiance en vous.
  • Oserez vous affirmer, vous faire respecter.
  • Votre vitalité sera boostée.

Lieu Meyzieu : 7 rue de la gare 69330 Meyzieu (en face du Tram T3 arrêt Meyzieu Gare)

Tarif de la journée : 90 €

Acompte par chèque de 30 € à l’inscription, le solde est à régler en espèces ou par chèque le jour de l’atelier.

Veuillez noter qu’en cas d’annulation de votre fait, l’acompte ne sera pas restitué.

Repas tiré du sac (micro onde sur place)

Tenue décontractée à prévoir permettant des mouvements

Inscriptions : me contacter par mail à l’aide du formulaire de contact

Informations : par téléphone au 07 70 08 15 71

Attention: nombre de participants minimum: 4, maxi 6

Il est possible d’organiser d’autres ateliers confiance en soi “Etre soi m’aime” avec un minimum de participants de 4 personnes. Contactez-moi si cela vous intéresse. Parlez-en autour de vous !

 

Quelques témoignages à l’issue du précédent atelier sur ce sujet :

“Plein d’ondes positives, pleins d’outils, merci !”

“Des outils, une meilleure compréhension du phénomène de l’estime de soi, un soutien et un élan pour l’avenir”

” J’ai envie de passer à l’action et de changer mon regard sur moi ”

” Une journée de pause bienveillante dans ma vie”