Archive pour mai, 2017

Comment décompresser efficacement après le boulot

Pas toujours facile après une journée bien remplie de travail souvent stressante d’arriver à laisser les soucis au boulot. Difficile en effet de ne pas ramener chez soi les tracas de la journée. On le sait, ce n’est pas évident de déconnecter, de décompresser le temps du trajet et d’arriver chez soi frais(che), détendu(e) et disponible après une longue journée. C’est pourtant essentiel pour se préserver et pourvoir profiter de sa famille, de son conjoint et recharger les batteries.

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